中国农历，从立秋到立冬前一天为秋季，有立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。其中以秋分为季节气候的转变环节，热转凉，潮转燥；人体的生理活动亦随“夏长”到“秋收”而变化。如何在这个季节做好养生，十分必要。而去乡村则是在条件允许之下最好的选择之一。黄山养生是在这前提下长期提供的重要选择。

原因一：黄山乡村自然环境十分优越，自然因素十分丰富，从高山、丘陵、峡谷、盆地、草滩自然过渡，其间河流纵横，湖泊山塘分布，虽然秋季，与城市相比，依旧保持着大自然的湿润。对防止秋燥疾病，如皮肤干皱、毛发脱落、口干舌燥、大便秘结等有很大裨益。

原因二：黄山乡村物产丰富质地新鲜，秋季正值各种农作物刚刚丰收，新鲜大米可以烹制各种鲜美稀饭，配上新鲜玉米、番薯、大豆、黑豆、豌豆、红枣等，味道不仅是鲜美，更是健身的最佳饮食。另外新鲜芝麻、新鲜糯米、新鲜核桃、新鲜蜜糖、新鲜甘蔗等都是养生的宝贵食品，而农家后院或者田地里各种新鲜蔬菜依旧花黄菜青，碧油油一片，其中菠菜、生菜、汗菜、油冬青、小白菜、小青菜等长势正美，挂在天上的丝瓜还有寓意，长在地里的萝卜，开始变甜，已经采择下的新鲜南瓜、新鲜冬瓜都是黄山乡村做水馅包最好的原料。如此丰美的食物，足以让我们的乡村养生成为超值享受。

原因三：适合运动。我们可以去黄山风景区、去齐云山等高山登高抒怀，可以去清凉峰峡谷、障山大峡谷等探幽，可以漫步乡村田园，可以探访徽州古村，可以在农村劳动，可以去湖泊泛舟，黄山周边乡村的运动，提供秋季适宜的天地，每天你不用出大汗，尽可以微汗为度，在黄山的周边地区，度过一个动静适宜的漫游生活。

原因四：怡神养性。黄山是世界自然和文化遗产，黄山是中国徽文化遗产保护区，黄山是世界地质公园，你每天可以根据自己的喜好和体力，寻求你自己的精神乐园。可以来研习新安画派、新安医学、新安建筑；可以品味徽剧、目连戏、黄梅戏和地方小调；可以徒步探访徽州古道、徽州古桥、徽州古宅、徽州古塔，还有更多的徽菜风味在你不经意之间进入你的每一天、每一餐。

黄山离北京和广州2小时的飞机旅程，离上海1小时的飞机旅程、4小时的自驾时间，离杭州3小时的自驾时间，离武汉5小时的自驾时间。黄山离您的距离在您心动的时分已经不远，选择秋季来黄山养生旅游您可以这样安排。

根据您的品味，让我们为您选择住到农家客栈或者农民家中，以租住的方式，住上一个星期或者半个月或者一段时期，既便宜又隐逸，你只要付上租金，乡村的饮食生活、读书生活都可以按照你养生的需要去布置、去实现。

这是最适合养生怡情的地方，这是最诗情画意的方向，更是醉心的旅游方式，在原先发呆的旅游时尚里在加上对生活的重新尝试和对健康的亲密关注。

今年秋季养生的方向，请点击中国黄山旅游，请去这并不遥远的地方—被誉为中国画里的乡村，在枫叶红的时候，也看见你绯红的颜容。

本期请您分享徽州喜庆的部分图片感受。

徽州喜庆图片分享：

（上图：乡村喜事，最新从氤氲厨里出来的快乐味道。图片：陈仲平）

（上图：乡村喜事，最新从氤氲厨里出来的快乐味道。图片：陈仲平）

（上图：乡村喜事，最新从氤氲厨里出来的快乐味道。图片：陈仲平）

（上图：乡村喜事，最新从氤氲厨里出来的快乐味道。图片：陈仲平）

（上图：乡村喜事，最新从氤氲厨里出来的快乐味道。图片：陈仲平）

（上图：乡村喜事，老人在氤氲的厨房分享快乐。图片：陈仲平）

（上图：乡村喜事的甜蜜布置。图片：陈仲平）

（上图：乡村喜事的喜庆颜色。图片：陈仲平）

（上图：乡村喜事节节高，节节甜。图片：陈仲平）

（上图：乡村喜事洞房花烛。闹钟指向时时相伴。图片：陈仲平）

（上图：乡村喜事洞房花烛。闹钟指向时时相伴。图片：陈仲平）

（上图：乡村喜事洞房花烛。图片：陈仲平）

（上图：乡村喜事，迎亲车队缓缓出村。图片：陈仲平）

（上图：乡村喜事见炮手。图片：陈仲平）

（上图：乡村喜事见伴郎。图片：陈仲平）

中国旅游以及黄山旅游温馨提示： 我社秋季养生旅游项目已经推出，欢迎咨询！谢谢！
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